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Was ist der Vorteil von Online Personal Training?

Durch Online Personal haben Sie die Möglichkeit, an jedem Ort Ihrer Wahl zu trainieren.
Entscheiden Sie, ob das Training bei Ihnen im Büro stattfindet oder im Wohnzimmer bei Ihnen zu Hause.

Was benötigen Sie für das Online Training?

Eine stabile Internetverbindung.
Ein Handy, Tablet oder Laptop.
Die App Google Meet.
Optional und nach Absprache Trainingszubehör wie zum Beispiel eine Fitnessmatte oder Kurzhanteln.

Ob Rückentraining oder Dehnung mit gezielten Übungen zu mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.

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Zeitansatz pro Einheit 30-45 min
Begleitheft wird vorher mit der Post gesendet.

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